Visele reprezinta o stare de constienta paralela
De peste un secol, psihanalistii si oamenii de stiinta au incercat sa demonstreze implicatiile incontestabile ale viselor in functionarea psihicului uman, printr-o serie de beneficii, precum consolidarea memoriei afective sau acumularea de informatii si abilitati in rezolvarea unor probleme prin experimentare. Insa, un nou studiu realizat de un grup de medici psihiatri si specialisti in onirologie de la Universitatea Harvard releva faptul ca visele regleaza si functiile organice. Potrivit dr J. Allan Hobson, functia majora a fazei de somn asociata cu vise (REM – miscarea oculara rapida) este mai degraba fizica decat psihologica. In timpul acestei faze, creierul este activat, iar prin intermediul “circuitelor sale calde” anticipeaza imagini, sunete si emotii specifice fazei constiente.
Conform studiului, publicat in ultimul numar al revistei Nature Reviews Neuroscience, aceasta descoperire se aseamana foarte mult cu activitatea de jogging. Mai exact, oamenii de stiinta sustin ca, la fel ca si la jogging, organismul nu cunoaste fiecare pas al alergarii, insa stie cum sa execute aceasta miscare.
Similar, se pare ca, desi nu ne reamintim multe dintre vise, mintea noastra stie cum si cand sa revina in stare de constienta. Dr Hobson si echipa sa de cercetatori au descoperit ca visele reprezinta o stare de constienta paralela, dar care se intrerupe in momentul in care persoana se trezeste din somn si reintra in starea de veghe, adica revenirea la starea functionala cerebrala prin restabilirea contactului constient cu lumea inconjuratoare sau cu gandurile proprii.
Pe de alta parte, dr Mark Mahowald, neurolog la Centrul Medical Municipal Hennepin, din Minneapolis, atrage atentia ca este total gresita abordarea exclusivista privind natura psihologica a viselor, deoarece starea de REM apare la om inca din etapa fetala, din al treilea trimestru de sarcina, si ajuta la formarea conexiunilor neuronale. Totodata, el considera ca doar 20% din totalul viselor unei persoane contin imagini despre oameni si locuri cunoscute. Specialistii de la Harvard spera ca acest studiu sa ajute la intelegerea mai aprofundata a unor boli mintale, precum schizofrenia, care este considerata o stare patologica in care este activata anormal starea de visare (halucinatiile).
Atunci cand dormim usor, in creierul nostru sunt preponderente undele alfa, cand somnul este adanc, preponderente sunt undele teta, iar cand suntem in stare de veghe, preponderente sunt undele beta. Specialistii sustin ca, de regula, cantitatea de somn de care avem nevoie zilnic variaza de-a lungul vietii. Un nou nascut doarme in reprize de o ora sau doua, in total doarme aproximativ 16 ore pe zi. La varsta de trei sau patru ani, cei mai multi copii dorm neintrerupt cel putin 12 ore pe noapte, iar un adult normal doarme sapte sau opt ore pe noapte. Ritmul somn-veghe coincide cu ciclul noapte-zi; de aceea se mai numeste ritm circadian sau victemeral. In timpul somnului se produce de regula o diminuare a functiilor vegetative (respiratie, circulatie, digestie) si metabolice (scade consumul de oxigen). Potrivit statisticilor, in timpul somnului profund ne schimbam automat pozitia corpului din 6 in 6 minute in anumite perioade, iar in decursul unei nopti in jur de 40 de ori.
Starea de somn nu este omogena. In timpul somnului se produc faze ciclice de activitate neuronala (somn paradoxal) caracterizate prin modificari electroencefalografice (unde rapide), miscari ale globilor oculari si aparitia viselor. Aceste faze alterneaza cu perioade de somn cu unde electrice lente, fara vise (somn obisnuit). Privarea indelungata de somn produce la om si la animale tulburari de comportament si chiar modificari metabolice. Inversarea ritmului noapte-zi sau schimbarea fusului orar solicita organismul in mod suplimentar, acesta necesitand perioade de 2-3 saptamani pentru adaptarea la noul bioritm.
Sursa: www.romanialibera.com
Comentarii
ARTICOLE ALEATOARE
Tamaia in diferite religii
Inca din antichitate, aproape toate religiile importante au folosit tamaia, astfel ca, in timp, religia si tamaia nu au mai putut fi separate. Simbolismul ei tine in acelasi timp de cel al fumului, al parfumurilor si rasinilor curate folosite pentru prepararea ei. Arborii din care se obtine (boswellia)...
Mintea este plina de tulburare si haos…Indepartati-va de ea, prin meditatie
Mintea este confuzia. Mintea este un alt nume acordat confuziei. Iar cand nu exista confuzie nu inseamna ca mintea a devenit linistita. De exemplu, se produce o furtuna pe mare. Poti spune despre furtuna ca este agitata? Ai auzit pe cineva sa afirme ca a vazut o “furtuna turbulenta”? Nu....
Legea corectitudinii in lumea spirituala
A recunoaste, a accepta si a exprima realitatea noastra interioara in mod autentic, acest lucru sta la baza corectitudinii; numai atunci cand suntem cinstiti cu noi insine putem sa vorbim sau sa ne purtam corect cu oricine altcineva. Cu sensul de integritate, corectitudinea semnifica actul de a actiona...
Puterea de a rade
Ce-ar fi ca intr-o buna zi sa va apucati sa radeti de unul singur?
La inceput va fi dificil. Daca ai o sotie sau un sot, va fi greu sa iti incepi si sa iti inchei ziua razand. Oricum, va recomand sa incercati, caci beneficiile vor fi uluitoare. Cu greu poti gasi o stare de spirit mai frumoasa pentru...
Fantome: suflete ratacite sau simpla imaginatie?
Daca se aduce aminte de paranormal, multe persoane se vor gandi imediat la fantome. O fantoma este in mod popular considerata o aparitie, in general a unei persoane moarte sau a unui animal. O astfel de aparitie ar putea veni pentru a-i avertiza pe cei vii de probleme ce urmeaza sa apara in vietile lor...
De peste un secol, psihanalistii si oamenii de stiinta au incercat sa demonstreze implicatiile incontestabile ale viselor in functionarea psihicului uman, printr-o serie de beneficii, precum consolidarea memoriei afective sau acumularea de informatii si abilitati in rezolvarea unor probleme prin experimentare. Insa, un nou studiu realizat de un grup de medici psihiatri si specialisti in onirologie de la Universitatea Harvard releva faptul ca visele regleaza si functiile organice. Potrivit dr J. Allan Hobson, functia majora a fazei de somn asociata cu vise (REM – miscarea oculara rapida) este mai degraba fizica decat psihologica. In timpul acestei faze, creierul este activat, iar prin intermediul “circuitelor sale calde” anticipeaza imagini, sunete si emotii specifice fazei constiente.
Conform studiului, publicat in ultimul numar al revistei Nature Reviews Neuroscience, aceasta descoperire se aseamana foarte mult cu activitatea de jogging. Mai exact, oamenii de stiinta sustin ca, la fel ca si la jogging, organismul nu cunoaste fiecare pas al alergarii, insa stie cum sa execute aceasta miscare.
Similar, se pare ca, desi nu ne reamintim multe dintre vise, mintea noastra stie cum si cand sa revina in stare de constienta. Dr Hobson si echipa sa de cercetatori au descoperit ca visele reprezinta o stare de constienta paralela, dar care se intrerupe in momentul in care persoana se trezeste din somn si reintra in starea de veghe, adica revenirea la starea functionala cerebrala prin restabilirea contactului constient cu lumea inconjuratoare sau cu gandurile proprii.
Pe de alta parte, dr Mark Mahowald, neurolog la Centrul Medical Municipal Hennepin, din Minneapolis, atrage atentia ca este total gresita abordarea exclusivista privind natura psihologica a viselor, deoarece starea de REM apare la om inca din etapa fetala, din al treilea trimestru de sarcina, si ajuta la formarea conexiunilor neuronale. Totodata, el considera ca doar 20% din totalul viselor unei persoane contin imagini despre oameni si locuri cunoscute. Specialistii de la Harvard spera ca acest studiu sa ajute la intelegerea mai aprofundata a unor boli mintale, precum schizofrenia, care este considerata o stare patologica in care este activata anormal starea de visare (halucinatiile).
Atunci cand dormim usor, in creierul nostru sunt preponderente undele alfa, cand somnul este adanc, preponderente sunt undele teta, iar cand suntem in stare de veghe, preponderente sunt undele beta. Specialistii sustin ca, de regula, cantitatea de somn de care avem nevoie zilnic variaza de-a lungul vietii. Un nou nascut doarme in reprize de o ora sau doua, in total doarme aproximativ 16 ore pe zi. La varsta de trei sau patru ani, cei mai multi copii dorm neintrerupt cel putin 12 ore pe noapte, iar un adult normal doarme sapte sau opt ore pe noapte. Ritmul somn-veghe coincide cu ciclul noapte-zi; de aceea se mai numeste ritm circadian sau victemeral. In timpul somnului se produce de regula o diminuare a functiilor vegetative (respiratie, circulatie, digestie) si metabolice (scade consumul de oxigen). Potrivit statisticilor, in timpul somnului profund ne schimbam automat pozitia corpului din 6 in 6 minute in anumite perioade, iar in decursul unei nopti in jur de 40 de ori.
Starea de somn nu este omogena. In timpul somnului se produc faze ciclice de activitate neuronala (somn paradoxal) caracterizate prin modificari electroencefalografice (unde rapide), miscari ale globilor oculari si aparitia viselor. Aceste faze alterneaza cu perioade de somn cu unde electrice lente, fara vise (somn obisnuit). Privarea indelungata de somn produce la om si la animale tulburari de comportament si chiar modificari metabolice. Inversarea ritmului noapte-zi sau schimbarea fusului orar solicita organismul in mod suplimentar, acesta necesitand perioade de 2-3 saptamani pentru adaptarea la noul bioritm.
Sursa: www.romanialibera.com
Comentarii
ARTICOLE ALEATOARE
Tamaia in diferite religii
Mintea este plina de tulburare si haos…Indepartati-va de ea, prin meditatie
Legea corectitudinii in lumea spirituala
Puterea de a rade
Fantome: suflete ratacite sau simpla imaginatie?
de ce nu imi amintesc visele?
Buna andy,
Unii spun ca visele dispar din memoria noastra daca imediat ce ne trezim privim catre fereastra luminoasa. Oricum, din sumedenia de vise pe care le avem intr-o noapte, o parte prea mica reuseste sa ne strabata constiinta in momentul cand ne trezim.
Cunosc si eu cativa oameni care spun ca nu au avut niciunvis, de foarte multa vreme, sau ca putinele vise pe care le-au avut, se repeta de fiecare data.
Nu as putea sa spun de ce.
AlmeEa
BUNA…imi puteti spune mai multe amanunte despre visele care se adeveresc ?
Pentru an
Am si eu o opinie vizavi de vise. De ce unele se adevesec…altele nu. Eu personal, nu cred ce este nimic paranormal in asta, este doar un motiv in plus ca “Legea atractiei” functioneaza. Asta cu amendamentul ca ceea ce ne dorim sau visam, trebuie sa izvorasca din mintea subconstienta, nu cea constienta. Oare care este mai puternica? Iata un fapt elocvent : studiile de specialitate au relevat ca intr-o secunda oarecare, mintea constienta acceseaza cca. doua mii de celule neuronale, pentru activitatile curente, iar tot in aceeasi secunda mintea subconstienta acceseaza cca. patru miliarde de celule neuronale, pentru lucruri stiute doar de ea::)). Deci, cine este mai puternic??? Cine atrage mai bine lucrurile sau situatiile la care se gandeste??? Iar visele, se pare ca vin din mintea subconstienta, deci urmarea se subintelege. Acum ca sti toate aceste lucruri, de la intrebarea ” de ce se adeveresc visele?’, ar trebui sa treci la intrebarea “Cum sa fac sa visez mereu doar ceea ce imi doresc???”
Buna,
am avut de cateva ori pana acum niste “vise reale”…adik atat de clare incat parca le traiam cu adevarat…Azi-noapte am visat un amic care a murit cu multi ani in urma si care a fost preot. Nu l-am visat niciodata pana acum, iar in visul de noaptea trecuta eu eram constienta ca e mort, chiar l-am intrebat daca el stie acest lucru. Mi-a raspuns calm si linistit ca stie si ca a venit doar sa ma vada… Atunci l-am intrebat ca fac bunicii mei(amndoi decedati) si mi-a spus ca sunt bine… Oare ce l-a determinat sa vina sa ma vada??
Am sa va mai spun ca acum 5 ani, pe vremea cand eram insarcinata cu baietelul meu cel mik, venisem de la spital(aveam 6 luni ) si eram foarte ingrijorata…si speriata pt ca inainte pierdusem o sarcina si nu vroiam sa repet episodul… Am adormit si l-am visat pe bunicul care mi-a spus sa stau linistita ca totul va fi bine…Asa a si fost! Oare amicul meu decedat demult a venit sa-mi spuna ceva?? Conteaza faptul ca traversez o perioada dificila din viata??
Multumesc mult
Mihaela…experienta ta poate sa fie un vis lucid sau o proiectie astrala. Nu e ceva iesit din comun. Nu te speria! Poti sa-ti induci si singura asemenea experiente care sa para foarte reale.
Vreau sa te intreb daca te-ai vazut pe tine in vis sau s-a intamplat ca si cum ai fi in centrul actiunii si daca binenteles ai putut sa schimbi ceva din intamplare sau ai vazut doar niste imagini (flashuri).
Interesant e ca multi oameni isi aduc aminte de experientele din timpul somnului. Eu m-am chinuit o perioada buna de timp sa imi aduc aminte visele cu tot felul de metode. Deabia de o perioada reusesc sa imi reamintesc in proportii mari actiunea din timpul visului.
Totusi tind sa cred ca a fost o proiectie astrala (oobe). In general prin vis vezi doar chestii din subconstient( de exemplu daca iti urasti seful s-ar putea sa il visezi spanzurat sau ca ii dai in cap) dar cand vizualizezi o persoana in somn cu care nu ai mai avut nici o treaba de multa vreme e o legatura cu lumea astrala, cu lumea spiritelor.
Mihaela, parerea mea este ca intreadevar acele suflete au venit sa te asigure ca totul va fi bine si vei trece cu bine peste incercarile din aceasta perioada care spui tu ca este mai grea, iti doresc mult bine.
Multumesc mult pentru raspunsuri…
Razvan, vreau sa-ti spun ca eu imi amintesc mereu visele.. Pe cand aveam vreo 16-17 ani, de Boboteaza se zice ca-ti visezi ursitul daca spui o rugaciune(asa imi spunea bunica). Am facut atunci tot ce m-a invatat ea si, intr-adevar, desi in acea perioada aveam un prieten cu care vb de vreo 2 ani, l-am visat pe sotul meu, cu lux de amanunte. Adik am visat ca noi doi castigasem ceva medalii la nu-stiu-ce sport. Pe atunci nu mi s-a parut relevant, dar peste 6 ani, cand l-am cunoscut pe cel ce avea sa-mi devina sot, mi-am amintit visul si am constatat ca el facuse polo pana la 16 ani cand se imbolnavise de hepatita si a fost obligat sa renunte. Am mai visat pe la vreo 19 ani ziua care a urmat…cu toate amanuntele. Desigur ca mi-am dat seama doar seara, desi toata ziua am avut un sentiment foarte ciudat de deja-vu. De cand am devenit mama si nu mai sunt la fel de linistita, nu mai am vise premonitorii, dar, se intampla cateodata sa mai am premonitii.Intotdeauna m-am ghidat dupa instinct si pana anul trecut, vocea mea interioara nu m-a inselat. Anul trecut…am dat gres cu ceva si acum platesc…(material vorbind). Oare ce credeti ca s-a intamplat?? De ce mi-am pierdut calitatile pe care le aveam candva?
Depinde cu ce ai gresit…Eu zic ca in general calitatile ti le pierzi din prea multa mandrie. Cand ai calitati ca si intuitia, al saselea simt, bioenergie etc. trebuie sa lucrezi in folosul altora si sa nu te consideri mult mai tare decat ceilalti.
In cazut tau nu pot sa ma pronunt ca nu iti stiu viata si nici ce s-a intamplat in momentul din care ti-ai pierdut intuitia. Dar totul se intampla cu un scop in viata. Nimic nu e intamplator.
totusi trebuie sa stii ca intuitia poate fi retrezita, trezita sau amplificata prin diferite metode cum ar fi meditatia.
Mihaela, in primul rand buna, si apoi, sigur nu ai pierdut nimic totul este in tine dar numai au loc sa se manifeste. Tu numai esti cum erai atunci si in mod sigur acum mai ai si altceva important de facut, ceva care necesita mai multa implicare in plan material, adica ai nevoie sa fii foarte rationala si cu picioarele pe pamant. pentru asta primesti acest gen de energii. Noi evoluam in spirala, deci primim lectii diferita pe nivele diferite. la timpul oportun iti vei putea manifesta din nou darurile si asa cum a spus Razvan sa nu uiti si de ceilalti in rest multi pupici si numai bine.
Buna Vioreaua si Razvan,
va multumesc mult pentru raspunsuri…chiar ma bucur mult ca pot discuta cu voi care vad ca sunteti interesati de aceleasi lucruri ca si mine. Nu cred ca mi-a luat-o egoul inainte, adik nu am fost mandra, poate nu constient… eram fericita ca ma pot baza pe instinctele mele…Asta pana anul trecut ,dar cred ca ceea ce s-a intamplat a fost vocea egoului care vroia cu orice pret sa arate cine e el, tipa mult prea tare.. si de asta n-am mai auzit ce-mi spunea constiinta… Cred ca eu sunt cea care trebuie sa gaseasca ”calea” si sa merg mai departe. Ma gandesc ca ceea ce traiesc acum e o lectie despre ceea ce ar trebui sa pretuiesc…Eu sunt genul de om care dak poate sa ajute o face fara nimik in schimb si cu placere, e deajuns un “multumesc”. Greseala mea e ca astept acelasi lucru de la ceilalti… Si privind in urma realizez ca grijile zilnice si stresul (am 2 baieti de 5 si 11 ani pe care ii cresc impreuna cu sotul meu, fara bunici, sau alte ajutoare) mi-au afectat foarte mult capacitatile. Cum sa meditez? Ca nu ma pot concentra… Cred ca am prea multe energii negative adunate..Va multumesc ca ma ascultati…
Buna Mihaela,
Copii nu cred ca pot aduce energii negative in viata..copii in mod normal ar trebui sa va aduca o lumina si o bucurie in plus si sa aveti pentru cine sa traiti. Incercati sa eliberati acele energii negative adunate. Incercati sa aflati care e sursa lor.
Si stiti ce cred? Nu aveti nevoie de intuitie si de alte unelte ca sa aflati ce urmeaza sa se intample. Luati viata asa cum e ea. Nu urmariti cu intuitia fiecare pas ce urmeaza sa il faceti in viata. E mult mai interesant si mai palpitant daca nu stii ce iti ofera ziua de maine. Considerati fiecare zi care vine ca un cadou cu fundita pe care nu trebuie sa-l deschide-ti pana in momentul potrivit.
Cautati un moment linistit ziua sau noaptea pentru meditatie (stiu eu…eventual cand dorm copii). Incercati “guided meditation” daca nu va puteti elibera de ganduri. Sunt multe metode de meditatie mai usoare care nu necesita ani de zile de antrenament.
Numai bine.
Razvan ce este “guided mediation”?
Buna Razvan,
multumesc de raspuns, dar sa nu crezi ca m-am gandit vreo data la copiii mei ca la niste energii negative, nu Doamne fereste. Copiii mei mi-au dat putere sa merg mai departe poate in cele mai grele momente , copiii mei m-au facut sa zambesc si atunci cand sufletul imi plangea…Ei sunt energia mea, atat doar ca sunt epuizata, asta vroiam sa spun, ca e greu cu doi baieti cu personaliatati puternice, care se cearta toata ziua…Oricum, discutia a luat-o putin pe langa .. Eu vroiam sa stiu cum sa fac sa scap de energiile negative, stiu ca si bolile si toate relele de care ne lovim sunt provocate de noi…Cum sa invat sa meditez? Stie cineva metode simple?? Am incercat seara, dupa ce copiii adorm, sa ma gandesc, inainte de a adormi , la un singur lucru, pret de ceva vreme, sperand ca se va implini… La fel ca in “The Secret”, atunci cand te descurajezi…roadele imaginatiei tale se dau inapoi…desi mai aveau putin sa apara. Si poate eu, in subconstient, m-am descurajat, sau poate am fost distrasa de problemele zilnice.. Stiu ca toti avem pb, dar spuneti-mi cum sa ma detasez de ele?
aduceti in lista id-ul indesign8x si am sa va spun cateva metode..trebuie sa va trimit ceva
guided meditation(meditatie in care esti indrumat, ajutat) sunt niste sunete acompaniate de o voce sau doar sunete care te ajuta sa meditezi…si eu am incercat o perioada sa meditez natural dar nu reusesc sa ma desprind de toate gandurile care imi vin in acele momente prin minte. m-a ajutat destul de mult aceasta metoda.
in general sunt sunete de clopote de cristal, sunete de ingeri, apa curgatoare, valuri, sunetul picaturilor de ploaie, sunete tibetane… la care trebuie sa te concentrezi. Cateva exemple sunt mai jos.
http://www.youtube.com/watch?v=Zh-klfBJlHc
http://www.youtube.com/watch?v=xEpTmvAsRTo&feature=related
doar ca aceste melodii sunt prea scurte…deabia reusesti sa intri in starea de “transa” si se termina melodia.
Eu patesc alt lucru,visez aceeasi persoana in acelasi loc de cand eram mica,un vis ciudat deoarece acea femeie nu-si arata chipul dar imi da oarecum sfaturi sau ma cearta pt unele lucruri.Cu cine as putea discuta despre acest lucru?