Recastiga-ti increderea in sine!
Astazi a cistiga increderea cuiva e o adevarata provocare. Tot timpul sintem bombardati de presa, de industria publicitara cu sute de programe sociale care in loc sa ne redea increderea in propriile noastre forte, mai mult ne descurajeaza. Auzim despre indivizi care-si omoara parintii, prietenii sau colegii. Devenim marionete gata sa aplaude orice gluma ieftina in emisiunile interactive ce storc bani cum pot. Vedem cum personalitati politice de marca sunt acuzate de delapidare sau infidelitati in mariajul lor. In asemenea conditii nu e de mirare ca ne aflam intr-o confuzie continua.
Increderea este o forta dinamica
Increderea se bazeaza pe dragoste, in timp ce neincrederea e un rezultat clar al fricii. A avea incredere in altii inseamna inainte de toate sa crezi in tine. Numai ca sentimentul de incredere te face vulnerabil. El presupune sa ne analizam sentimentele, sa ne asumam riscurile vietii, sa ne depasim teama de a fi raniti inca o data, sa ne lasam condusi de intuitie. Si, cel mai important dintre toate, sa intelegem ca increderea este o forta dinamica care ne da puterea sa depasim temerile, indoielile. Secretul unei existente armonioase si fericite sta in intelegerea profunda a acestui sentiment. A te increde in oamenii din jurul tau presupune a crede ca universul inca ne mai suporta. Cu alte cuvinte, prin incredere dobindim siguranta de sine. Astfel sintem constienti ca fiecare pas pe care il facem e sigur, ca fiecare situatie in care ne gasim reprezinta un pas mai aproape de linistea interioara si de libertatea individuala.
Exercitiu de recapatare a increderii
Pentru a avea mai multa incredere in dumneavoastra va sfatuim sa stati cite 10 minute in fiecare zi in fata unei icoane, respectind urmatorul ritual.
Asezati-va in fata unei icoane pentru a va curati mintea. Meditati la problemele ce va apasa. Spuneti in gind o rugaciune pentru pacea dumneavoastra sufleteasca, nu neaparat una citita din vreo carticica. Mai degraba rugati-va cu propriile dumneavoastra cuvinte. Aprindeti o luminare si repirati adinc de 7 ori.
Apoi masati-va abdomenul si plexul solar cu putin ulei aromatic obtinut din combinarea a 4 picaturi de esenta de cedru, 4 picaturi de esenta de santal si putin ulei vegetal. In acest timp repetati de trei ori Cred ca Universul ma suporta, de aceea simt ca sint mai puternic si mai viu. In final mai respirati adinc de 7 ori.
Comentarii
ARTICOLE ALEATOARE
Frumoasa din padurea adormita: semnificatii ezoterice
Urmatoarea descriere a fost compilata pe baza unor fragmente de tablite antice datand probabil din al treilea mileniu inainte de Cristos, descoperite in Irak la sfarsitul secolului al XIX-lea:
El a trecut-o de prima poarta si i-a redat acoperamantul trupului ei.
El a trecut-o de a doua poarta si i-a...
Irod, regele care voia sa-l ucida pe Iisus
Irod a murit la 70 de ani in anul 4 i.Hr., la treizeci si sase de ani dupa ce Roma il declarase rege. Imediat dupa moartea lui se pare ca a avut loc o eclipsa de luna, a carei data precisa astronomii moderni au calculat-o ca fiind 13 martie.
Flavius Josephus il judeca aspru pe Irod atunci cand, cateva...
Jasmuheen
Autoarea a 26 de carti, dintre care unele sunt publicate acum in 17 limbi, Jasmuheen preda despre metode pragmatice pozitive menite sa creeze o viata sanatoasa fizica, emotionala, mentala si spirituala. Jasmuheen scrie: “Sunt o Ambasadoare a Pacii. Scopul meu este sa-i hranesc pe copiii lumii cu hrana...
Citate de suflet – septembrie 2008
30.09.2008
“Un om este bogat in proportia cu numarul lucrurilor pe care le poate abandona.”
(Henry David Thoreau)
29.09.2008
“Mi-ar place sa traiesc ca un sarman barbat cu multi bani.”
(Pablo Picasso)
24.09.2008
“Bogatia mea nu consta in masura posesiilor mele ci in putinele...
Calugari romani invizibili cu ajutorul rugaciunii isihaste
Aptitudinile de a te face invizibil si de a te deplasa in mod inexplicabil ar constitui unele dintre efectele rugaciunii isihaste, o rugaciune repetata in minte fara incetare. Iata ce spunea Ioan din Moldova, un sihastru din secolul al XVIII-lea: „Rugaciunea incepuse sa prinda radacini, sa actioneze,...
Astazi a cistiga increderea cuiva e o adevarata provocare. Tot timpul sintem bombardati de presa, de industria publicitara cu sute de programe sociale care in loc sa ne redea increderea in propriile noastre forte, mai mult ne descurajeaza. Auzim despre indivizi care-si omoara parintii, prietenii sau colegii. Devenim marionete gata sa aplaude orice gluma ieftina in emisiunile interactive ce storc bani cum pot. Vedem cum personalitati politice de marca sunt acuzate de delapidare sau infidelitati in mariajul lor. In asemenea conditii nu e de mirare ca ne aflam intr-o confuzie continua.
Increderea este o forta dinamica
Increderea se bazeaza pe dragoste, in timp ce neincrederea e un rezultat clar al fricii. A avea incredere in altii inseamna inainte de toate sa crezi in tine. Numai ca sentimentul de incredere te face vulnerabil. El presupune sa ne analizam sentimentele, sa ne asumam riscurile vietii, sa ne depasim teama de a fi raniti inca o data, sa ne lasam condusi de intuitie. Si, cel mai important dintre toate, sa intelegem ca increderea este o forta dinamica care ne da puterea sa depasim temerile, indoielile. Secretul unei existente armonioase si fericite sta in intelegerea profunda a acestui sentiment. A te increde in oamenii din jurul tau presupune a crede ca universul inca ne mai suporta. Cu alte cuvinte, prin incredere dobindim siguranta de sine. Astfel sintem constienti ca fiecare pas pe care il facem e sigur, ca fiecare situatie in care ne gasim reprezinta un pas mai aproape de linistea interioara si de libertatea individuala.
Exercitiu de recapatare a increderii
Pentru a avea mai multa incredere in dumneavoastra va sfatuim sa stati cite 10 minute in fiecare zi in fata unei icoane, respectind urmatorul ritual.
Asezati-va in fata unei icoane pentru a va curati mintea. Meditati la problemele ce va apasa. Spuneti in gind o rugaciune pentru pacea dumneavoastra sufleteasca, nu neaparat una citita din vreo carticica. Mai degraba rugati-va cu propriile dumneavoastra cuvinte. Aprindeti o luminare si repirati adinc de 7 ori.
Apoi masati-va abdomenul si plexul solar cu putin ulei aromatic obtinut din combinarea a 4 picaturi de esenta de cedru, 4 picaturi de esenta de santal si putin ulei vegetal. In acest timp repetati de trei ori Cred ca Universul ma suporta, de aceea simt ca sint mai puternic si mai viu. In final mai respirati adinc de 7 ori.
Comentarii
ARTICOLE ALEATOARE
Frumoasa din padurea adormita: semnificatii ezoterice
Irod, regele care voia sa-l ucida pe Iisus
Jasmuheen
Citate de suflet – septembrie 2008
Calugari romani invizibili cu ajutorul rugaciunii isihaste
Foloseste cineva acest ritual ? Si care este rostul acelui ulei aromatic ? Multumesc anticipat.